Яндекс.Метрика

Тыквенная запеканка за 5 минут

Тыквенная запеканка за 5 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1/2 чашки овсяных хлопьев
  • 1/4 чашки тыквенного пюре
  • 1/4 чашки молока
  • 1,5 ст.л. молотого льняного семени
  • 1/2 ч.л. молотой корицы
  • 1/4 ч.л. натуральной ванили
  • По желанию: 2 ч.л. кленового сиропа или меда
  • Верхний слой: 1 ст.л. кокосово-арахисовой или шоколадной пасты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. В чашке для микроволновки смешать все ингредиенты, кроме топпинга.  Поставить в микроволновку на 2 — 2,5 минуты  Подавать теплой, политой кокосово-арахисовой или шоколадной пастой.
  2. Можно приготовить накануне вечером и поставить в холодильник.  Такой завтрак получается вкусным как в холодном, так и в горячем виде. Я еще не пробовала приготовить это в духовке, но, думаю, что запекание при температуре 160 С в течение 15-20 минут даст превосходный результат.

Этот рецепт и фото — с сайта  immaeatthat.com

Комментирование закрыто.

Поиск по сайту
Приют собачьих сердец «Верность»
Бог помогает руками людей: даже 50 руб могут спасти чью-то жизнь! Вы тоже можете ПОМОЧЬ ИМ! Для Верности2  
Хостинг с лучшей техподдержкой
Подписка на новости
© 2018    Focus Point    //    Войти   //    Вверх